Counselling
Wat is CounsellingCounselling is een kortdurende vorm van individuele psychosociale begeleiding.
Ik ondersteun en begeleid je bij ongewenste, pijnlijke, ongemakkelijke of moeilijke situaties in jouw leven. Deze situaties kunnen klachten geven als moeheid, weinig energie, lusteloosheid, hoofdpijn, spanningsklachten of een ontevreden gevoel.
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Persoonlijke counselling kan je helpen om de balans in jezelf en je leven terug te vinden en jouw klachten te verminderen.
Samen met mij ga je op zoek naar een oplossing binnen de grenzen van jouw eigen mogelijkheden. Tijdens onze gesprekken geef ik je ook praktische adviezen en inzichten die je verder helpen.
Verlang je ernaar dat je
- je energie terug krijgt?
- zelfvertrouwen groter wordt?
- tijd en ruimte voor jezelf hebt om weer op adem te komen?
- weer leeft, kunt genieten en gelukkig zijn?
- het thuis en op je werk weer op orde hebt?
- eindelijk rust in je hoofd hebt, want die zorgen lijken je te pakken te hebben?
- weer overzicht en orde in de chaos krijgt?
Wanneer Counselling
Ook al zijn de klachten bij iedereen anders, de boodschap is helder: er is even een pas op de plaats nodig en aandacht voor jou en jouw situatie. Counselling is geschikt voor iedereen die stress ervaart, het gevoel heeft dat alles teveel is of tegen problemen aanloopt binnen het gezin, werk of de relatie.
Herken jij jezelf in een van de volgende situaties?
- Piekeren en somberheid
- Gebrek aan zelfvertrouwen
- Stress
- Emotionele problemen
- Eenzaamheid
- Problemen op het werk
- Je hebt iets ingrijpends meegemaakt
- Slaapproblemen en concentratieverlies
- Klachten van depressieve aard
- Relatieproblemen
- Rouw en verlies
We hebben gesprekken waarin je aangeeft hoe jij jouw situatie beleeft en waar je naar toe wilt. Ik werk niet volgens een ‘standaardlijstje’ maar houdt rekening met jouw eigen gevoelens, wensen en ervaringen. Samen zoeken we naar wat helpt zodat jij je beter voelt en weer meer controle krijgt over je leven. Ik geef je oprechte aandacht, je wordt door mij optimaal ondersteund om weer zo gelukkig mogelijk te kunnen leven.
Duur en kosten van Counselling
De duur en kosten van het traject zijn afhankelijk van de hulpvraag waarmee jij je meldt. De periode tussen de gesprekken bepaal je zelf samen met mij. Het aantal bijeenkomsten varieert gewoonlijk tussen de vijf en tien sessies van één tot anderhalf uur. Soms is één gesprek al voldoende om verder te kunnen.
Kosten worden berekend op basis van een uurtarief je ontvangt hiervoor een rekening.