Nieuwsbrief 14

PDF
Beste lezer,

Sinds 2006 helpt Rosa Kiekebosch-Wigink (Heeten/Deventer) mensen zichzelf te ontwikkelen in diverse processen van psychosociaal welzijn en werk. Ze is algemeen counsellor/coach. Haar specialisatie is Rouwverwerking & Verliesbegeleiding. Daarnaast coacht ze, vaak op verzoek van landelijke arbeidsongeschiktheidsverzekeraars, ondernemers en professionals.

Meer.. www.rosakiekebosch.nl

Ik hoop dat je me via de nieuwsbrief beter leert kennen en aan mij zult denken wanneer je zelf, of iemand in jouw omgeving, in een situatie terecht komt waarin ondersteuning wenselijk is.


Jaargang 3, nummer 4 oktbober-november-december 2013

Gebruik je hotmail, yahoo mail of gmail ?
Nieuwsbrieven zoals deze worden bij deze maildiensten vaak (onterecht) in de spam, ongewenste mail of bulkmail map geplaatst. Voeg om dat te voorkomen het emailadres Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken (adres van mijn nieuwsbrief) toe aan je adresboek. Zo blijf je ook in de toekomst de laatste nieuwtjes van mijn praktijk in je inbox ontvangen


Inhoud:
Nominatie voor de award Counsellor van het jaar 2013
Hoe vaak laat jij je leiden door een eerste gedachte/indruk?
Stervensbegeleiding
Ontmoetingsdag Jongeren in Rouw
De tijd die hem nog gegeven is wil hij Leven
Gedicht: Helpen en troosten
Wat helpend kan zijn bij rouwenden
Wat vooral niet helpend is voor rouwenden
Lied: Oud Verdriet
Gezien op TV: KRO De Wandeling
Gezien op TV: Bikkels
You are my sunshine

Nominatie voor de award Counsellor van het jaar 2013
Samen met twee anderen ben ik uiteindelijk genomineerd voor de award: Counsellor van het jaar 2013 voor Nederland en België. 23 november a.s. is de uitreiking. Tot half november kan er worden gestemd. Hierbij vraag ik je jouw stem op mij uit te brengen. Ook kun je je stem uitbrengen wanneer ik je in voorgaande jaren heb begeleid of je mensen naar mij hebt verwezen. Via deze link kun je stemmen en is meer informatie te vinden: http://dagvandecounsellor.nl/

Hoe vaak laat jij je leiden door een eerste gedachte/indruk?
Na ons 1e gesprek van vandaag wil cliënte graag door. "Je website sprak me erg aan. Ik zag staan: confrontatie vanuit respect, hieraan heb ik behoefte. Maar ook las ik dat je van de natuur houdt, was even bang voor een zweverig type die misschien wel met bomen praat. Daaraan heb ik geen behoefte. Nu ik je heb gezien en meegemaakt weet ik dat je me kunt en durft te confronteren en helemaal niet zweverig bent". Gelukkig heeft ze de stap genomen om contact met me op te nemen." Haar uitspraak zorgde voor een lach om mijn mond. Blij dat ze gerustgesteld is, maar ook het besef dat wij vaak mensen in hokjes plaatsen: misschien "praat ik ook wel met bomen" en kan ik ook nuchter, praktisch en helder zijn. Ieder mens heeft meerdere kanten, hoe meer kanten je hebt hoe completer je bent. Hoe vaak laat jij je leiden door een eerste gedachte/indruk?

Stervensbegeleiding
1 november a.s. ga ik naar Groesbeek voor een dagworkshop Stervensbegeleiding.
Af en toe begeleid ik mensen die weten dat ze niet lang meer te leven hebben, ze komen alleen of samen met hun partner. Met stervensbegeleiding aan het bed heb ik nog geen ervaring opgedaan. Het zal veel raakvlakken hebben met het aanwezig zijn bij nabestaanden maar toch... Een andere lading. D.m.v. deze workshop wil ik ervaren wat het met me doet.
Tekst op onderstaande website: "Belangrijk voor de omgeving is om de stervende open tegemoet te blijven treden. Alle angst en onzekerheid mag er zijn. Bij een goede stervensbegeleiding laat de begeleider zich juist leiden door de stervende. Vooral luisteren is een heel wezenlijke vorm van iemand bijstaan. Maar vaak is dat juist het moeilijkste want we willen het liefst iets ‘doen’. Jezelf kennen is heel belangrijk als je stervensbegeleiding wilt gaan doen. Je eigen gevoelens onder ogen kunnen zien en weten waar je grenzen liggen. Wat je aankan en wat je zwakkere punten zijn". http://www.zielsgelukkig.nu/Workshop-Stervensbegeleiding.html

Ontmoetingsdag Jongeren in Rouw
Humanitas organiseert een dag voor jongeren die een broer, zus, ouder(s), vriend, vriendin, of iemand anders hebben verloren. Je leven gaat verder zonder die unieke ander(en). En dat is al moeilijk genoeg. Deze dag is er helemaal voor jou. Om jou weer wat power te geven om verder te gaan! 9 november a.s. is de landelijke ontmoetingsdag voor jongeren (12-30 jaar) in Almere. Fantastisch zo'n landelijke ontmoetingsdag! Merk aan jongeren in mijn praktijk een behoefte aan lotgenotencontact, ze zijn vaak onder leeftijdgenoten alleen met hun verlies. Het zou fijn zijn wanneer je een jongere in je omgeving op deze dag attendeert. http://www.jongereninrouw.nl/ontmoetingsdag-9-november-2013/

De tijd die hem nog gegeven is wil hij Leven
Wubbo Ockels besluit dat hij, na de diagnose ongeneeslijke nierkanker, niet langer wil rouwen. Hij wil de tijd die hem gegeven is Leven. Nog nooit zag ik iemand die zo van de wetenschap en de ratio is, zo verbonden zijn in zijn totaliteit: lichaam, geest en ziel. http://vimeo.com/74188223

Gedicht: Helpen en Troosten

Troosten is geven
Wat jezelf zou willen krijgen
Aan meeleven en warmte
Aan aanwezigheid
Die geborgenheid schenkt.

Troosten is beschikbaar zijn
Veilige nabijheid aanreiken
Vrij laten
Zodat jij
Kan zien wie jij bent
Mag voelen wat jij voelt.

Troosten is woordeloos delen in
Het grote leed dat jou treft.
Troosten is mijn aandacht aan jou schenken


Wat helpend kan zijn bij rouwenden
Omdat weduwen regelmatig de vraag krijgen wat niet en vooral wat wél te zeggen en te doen is deze video gemaakt door Stichting de jonge Weduwe. Ik vond het ontroerend om te zien. Deze eerste video is er een met voorbeelden wat helpend kan zijn. Misschien word jij zelf op een goed idee gebracht door deze video. http://vimeo.com/66272692

Wat vooral niet helpend is voor rouwenden
Dit is de tweede video van Stichting De jonge Weduwe. Voorbeelden van opmerkingen die keihard binnen zijn gekomen bij deze weduwen. Hoe vaak, onbedoeld, worden er verkeerde opmerkingen gemaakt? Mensen willen zo graag iets zeggen, iets doen, om te helpen, van waarde te zijn. Vaak kun je maar beter je mond houden.. De zintuigen van nabestaanden staan vaak op scherp. Veel dingen komen harder binnen dan je in eerste instantie denkt. http://vimeo.com/66229442

Lied: Oud Verdriet
Een prachtig lied, treffend verwoord door Acda & de Munnik - https://www.youtube.com/watch?v=CuVGZgMNEFM

Ik kom pas als je liggen gaat
Je klaar bent voor de nacht
Ik kom in beelden, in fragmenten
Hard, ineens en onverwacht

Ik kom terwijl je uit het raam kijkt
Van je favoriet café
Ik zal er zijn zodra je even denkt
'Ik heb er vrede mee'

Als je eens rustig over zee kijkt
En je denkt: 'nu heb ik rust'
Heb ik je onverwachts en zachtjes
keihard op je ziel gekust

Je noemt me oud verdriet
Doe wat je wilt
(maar) Zo vreselijk oud ben ik nog niet

Ik kom het liefste als je luistert
Naar een onverwacht mooi lied
Ik kom pas kijken, weken, maanden
Na het echte groot verdriet

Ik schuil in weggestopte foto's
Iets wat je vindt onder de bank
En echt ik ben niet te verdrinken
Ik schuil het makkelijkst in drank

Ik kom soms midden in het lachen
Dat zo overgaat in huilen
Het zijn precies dezelfde tranen
Die alleen maar van hun namen ruilen

Je noemt me oud verdriet
Doe wat je wilt
(maar) Zo vreselijk oud ben ik nog niet

Maar het liefste kom ik 's nachts
Als je niet slapen kan
Juist dan, juist dan

Gezien op TV: KRO De Wandeling
Ada de Jong verliest haar man en 3 kinderen in de bergen. Hoe beleeft zij het verlies? Hoe staat ze er, nu na 5 jaar in? http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/1365687 Het verhaal zal herkenning geven voor veel mensen in rouw. Ada geeft aan hoe ze ermee om gaat nu na 5 jaar. Mensen kunnen van haar verhaal leren. “Ik heb niet alleen mijn man en kinderen begraven maar ook mezelf, zoals ik toen was, moeder en echtgenoot. Dat ik een moeilijk leven heb en af en toe wanhopig ben dat is iets wat blijft. Dat staat naast dat ik ook hele mooie dingen kan doen. Die twee dingen staan naast elkaar. Ik denk dat dat datgene is waar anderen misschien iets aan zouden kunnen hebben dat dit naast elkaar kan bestaan. Dat je momenten kunt hebben dat je voluit vanuit je tenen kan genieten”.
Rosa: En geregeld van die momenten die wens ik nabestaanden ook die te leven hebben met een voor hen te groot verlies!

Gezien op TV: Bikkels
Bikkels, programma bij Zapp zondags rond 09.30 uur. Het programma geeft een goede indruk van het leven van mantelzorg kinderen, het leven met het (komende) verlies waarmee ze te dealen hebben. Het is heel mooi gefilmd.
Wassen, strijken, uit bed halen, opvrolijken en zorgen dat het eten op tafel staat.... Niet meteen het eerste waar je aan denkt als kind. Maar voor veel kinderen is het dagelijkse kost. Zij helpen thuis mee met de zorg voor hun zieke of gehandicapte vader, moeder, broer of zus. Bikkels duikt in hun leven vol verantwoordelijkheden die ze met doorzettingsvermogen, humor en liefde dragen. http://www.zapp.nl/programmas/1445-bikkels

You are my sunshine
Echte liefde sterft nooit! Ziekte, tegenslag, (naderend) overlijden kan je dichter dan ooit bij elkaar brengen. Bejaarde man zingt voor en met zijn vrouw: You are my sunshine. Kippenvel:
https://www.facebook.com/photo.php?v=658561587492857&set=vb.225422094257056&type=2&theater

Beste mensen,
Weer een nieuwsbrief met veel liefde en aandacht gemaakt, de 14e alweer. Het landschap van Rouw & Verlies is heel breed. Hoop dat jij iets in de nieuwsbrief hebt gevonden wat je aansprak. Wil je meer weten, heb je behoefte aan een gesprek bel me gerust.

Hartelijke groet,
Rosa Kiekebosch-Wigink